La postura para estar frente a la computadora

Muchos de nosotros pasamos muchas horas frente a nuestra computadora, por ello es importante tener una buena postura para evitar los clasicos malestares propios de estar mucho tiempo en una mala posición.

La figura de abajo muestra, a grandes rasgos, la forma en como debemos estar postrados frente a nuestra computadora, ya sea sentados en un escritorio o de pie.





Sin embargo, ustedes pueden consultar las distancias y posiciones optimas en el siguiente link con solo ingresar su estatura. Noten por favor que por default las medidas se muestran en pulgadas, por lo que si no quieren perder tiempo en conversiones, solo den click donde dice "metric", de esta forma podrán ingresar su estatura en centímetros.

Consulta la postura correcta aqui

No se olviden de dejar sus comentarios